Author name: Lillian E. Agosto

Periodista, profesora y estratega digital.

Cómo manejar la nutrición cuando se trabaja por cuenta propia

La #VidaFreelance no solamente trae retos a nivel laboral o financiero. Para muchas personas que deciden trabajar por cuenta propia, la nutrición es uno de los desafíos más grandes.  ¿Cómo me organizo para comer mejor si trabajo desde casa? ¿Cuáles son mis opciones si mi rutina es irregular o tengo que salir constantemente? ¿Hay algunos […]

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¿Qué debo preguntarme antes de entrar a la #VidaFreelance?

Muchos signos de pregunta están presentes en la mente de quienes deciden dar ese paso como “freelancers”.  Algunas de las preguntas que recibo con más frecuencia de amistades y estudiantes van basadas en la remuneración, la administración del tiempo y el factor reconocimiento. Para muchas personas, la #VidaFreelance es un terreno diferente, difícil o simplemente

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Ciencia Puerto Rico lanza campaña #AquiNosCuidamosPR

Ante la necesidad de continuar promoviendo la educación para la prevención del coronavirus que causa COVID-19, la organización sin fines de lucro Ciencia Puerto Rico (CienciaPR) desarrolló la Colección Aquí Nos Cuidamos o #AquiNosCuidamosPR.  Según se indicó en un comunicado, la iniciativa consta de cuatro campañas de servicio público con recursos informativos y educativos libres

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The Self-Investigation, un curso para periodistas y la gestión del estrés

¿Eres periodista y sientes que el agobio te acompaña cada día? ¿Sientes que el estrés te está consumiendo? ¿El trabajo en la redacción te mantiene en tensión?  The Self-Investigation puede ayudarte a gestionar el estrés y a relacionarte con la tecnología de una manera más saludable. ¿De qué se trata? The Self-Investigation es un curso

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#VidaFreelance: Cómo optimizar tu portafolio profesional

Si eres “freelancer” o no, la probabilidad de que soliciten muestras de trabajo al contratarte es real.  Para esto, existen múltiples herramientas digitales y portales de Internet que pueden ayudarte a tener tus mejores muestras de trabajo en un solo lugar. Relacionada: Soy periodista. ¿Cómo presento mis muestras de trabajo? Según reportó Forbes en un

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7 consejos de autocuidado para “freelancers”

El autocuidado es definido por muchos especialistas como la destreza de manejar efectivamente el interés y apreciación por el propio ser. Se trata de una manera de organizar, planificar y establecer periodos, metas y acciones que alimenten positivamente tu salud, bienestar y desarrollo, en este caso como “freelancer”. No necesariamente las técnicas de autocuidado que

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Cómo lograr tus metas profesionales en la #VidaFreelance

Cuando hablamos de la #VidaFreelance, la lista de metas por lograr probablemente sea muy larga. Sin embargo, aunque pueda parecer una calle sin salida, establecerlas te ayudará a mejorar como profesional y continuar adquiriendo oportunidades que enriquezcan tu carrera. Con esto en mente, tuve una comunicación virtual con Wilmarie Hernández, MBA, Certified Professional Coach, para

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La mentoría como aliada de tu #VidaFreelance

La mentoría es una herramienta valiosa para cada profesional que quiera ejercer de manera independiente (o no). Esta gesta de acompañamiento profesional (y a veces, personal) es clave para trazar metas, obtener una guía y conseguir resultados. Es muy probable que mientras se estudia se consiga un mentor o una mentora para lograr objetivos académicos.

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Cómo manejar un presupuesto cuando se trabaja como “freelancer”

Decisión hecha. “A partir de mañana, seré freelancer”, dicen tus pensamientos.  La #VidaFreelance responde a muchas circunstancias, pero también está llena de signos de preguntas y uno de ellos corresponde al presupuesto. ¿Cómo lo hago? ¿Qué debo considerar al organizarlo? ¿Cómo trabajo el asunto de las planillas? ¿Qué estrategia financiera debo seguir? Para responder a

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