5 consideraciones al utilizar Facebook como “freelancer”

Sin lugar a dudas, las redes sociales son espacios que han transformado la manera en que se hacen muchas cosas. Ya sea para socializar, compartir noticias, vender productos, consumir memes o buscar trabajos, Facebook es uno de esos espacios; es esa "plaza pública" a la que se puede "asistir" con muchos propósitos. La utilización de … Continue reading 5 consideraciones al utilizar Facebook como “freelancer”

Beneficios de la práctica de yoga en la #VidaFreelance

La #VidaFreelance puede ser, en ocasiones, una calle sin salida. Y esto a su vez representa sobrecarga de tensión, ansiedad o estrés en el diario vivir.  ¿Cómo la práctica de yoga puede beneficiarte en la #VidaFreelance?  ¿Qué mejor que hablar este tema con una maestra de yoga y periodista como Marian Marval? Aquí unas preguntas … Continue reading Beneficios de la práctica de yoga en la #VidaFreelance

10 retos y oportunidades desde la academia virtual

Trasladar los esfuerzos de enseñanza a la virtualidad a raíz de los protocolos de salud establecidos por la pandemia, ha representado un sinnúmero de retos, pero también de oportunidades.  A un año del cierre presencial de las universidades, repaso algunos retos y oportunidades de educar a través de la computadora. #1 Empatía. Reconocer que no … Continue reading 10 retos y oportunidades desde la academia virtual

Cómo manejar la nutrición cuando se trabaja por cuenta propia

La #VidaFreelance no solamente trae retos a nivel laboral o financiero. Para muchas personas que deciden trabajar por cuenta propia, la nutrición es uno de los desafíos más grandes.  ¿Cómo me organizo para comer mejor si trabajo desde casa? ¿Cuáles son mis opciones si mi rutina es irregular o tengo que salir constantemente? ¿Hay algunos … Continue reading Cómo manejar la nutrición cuando se trabaja por cuenta propia

¿Qué debo preguntarme antes de entrar a la #VidaFreelance?

Muchos signos de pregunta están presentes en la mente de quienes deciden dar ese paso como “freelancers”.  Algunas de las preguntas que recibo con más frecuencia de amistades y estudiantes van basadas en la remuneración, la administración del tiempo y el factor reconocimiento. Para muchas personas, la #VidaFreelance es un terreno diferente, difícil o simplemente … Continue reading ¿Qué debo preguntarme antes de entrar a la #VidaFreelance?

Ciencia Puerto Rico lanza campaña #AquiNosCuidamosPR

Ante la necesidad de continuar promoviendo la educación para la prevención del coronavirus que causa COVID-19, la organización sin fines de lucro Ciencia Puerto Rico (CienciaPR) desarrolló la Colección Aquí Nos Cuidamos o #AquiNosCuidamosPR.  Según se indicó en un comunicado, la iniciativa consta de cuatro campañas de servicio público con recursos informativos y educativos libres … Continue reading Ciencia Puerto Rico lanza campaña #AquiNosCuidamosPR

The Self-Investigation, un curso para periodistas y la gestión del estrés

¿Eres periodista y sientes que el agobio te acompaña cada día? ¿Sientes que el estrés te está consumiendo? ¿El trabajo en la redacción te mantiene en tensión?  The Self-Investigation puede ayudarte a gestionar el estrés y a relacionarte con la tecnología de una manera más saludable. ¿De qué se trata? The Self-Investigation es un curso … Continue reading The Self-Investigation, un curso para periodistas y la gestión del estrés

#VidaFreelance: Cómo optimizar tu portafolio profesional

Si eres "freelancer" o no, la probabilidad de que soliciten muestras de trabajo al contratarte es real.  Para esto, existen múltiples herramientas digitales y portales de Internet que pueden ayudarte a tener tus mejores muestras de trabajo en un solo lugar. Relacionada: Soy periodista. ¿Cómo presento mis muestras de trabajo? Según reportó Forbes en un … Continue reading #VidaFreelance: Cómo optimizar tu portafolio profesional

7 consejos de autocuidado para “freelancers”

El autocuidado es definido por muchos especialistas como la destreza de manejar efectivamente el interés y apreciación por el propio ser. Se trata de una manera de organizar, planificar y establecer periodos, metas y acciones que alimenten positivamente tu salud, bienestar y desarrollo, en este caso como “freelancer”. No necesariamente las técnicas de autocuidado que … Continue reading 7 consejos de autocuidado para “freelancers”

Cómo lograr tus metas profesionales en la #VidaFreelance

Cuando hablamos de la #VidaFreelance, la lista de metas por lograr probablemente sea muy larga. Sin embargo, aunque pueda parecer una calle sin salida, establecerlas te ayudará a mejorar como profesional y continuar adquiriendo oportunidades que enriquezcan tu carrera. Con esto en mente, tuve una comunicación virtual con Wilmarie Hernández, MBA, Certified Professional Coach, para … Continue reading Cómo lograr tus metas profesionales en la #VidaFreelance