The Self-Investigation, un curso para periodistas y la gestión del estrés

¿Eres periodista y sientes que el agobio te acompaña cada día? ¿Sientes que el estrés te está consumiendo? ¿El trabajo en la redacción te mantiene en tensión? 

The Self-Investigation puede ayudarte a gestionar el estrés y a relacionarte con la tecnología de una manera más saludable. ¿De qué se trata? The Self-Investigation es un curso en línea y gratuito que se diseñó para periodistas y cuenta con el apoyo de profesionales que ayudan a mantener el equilibrio ante los retos que enfrenta la profesión. 

“Cambiar de hábitos es como aprender un nuevo deporte. En este curso podrás practicar y entrenar con nosotros durante cuatro semanas. Tú decides cuánto quieres implicarte, aunque para obtener mejores resultados, te recomendamos que participes en el mayor número de sesiones posible”, lee su sitio web, theselfinvestigation.com.

Con el apoyo del International Center for Journalists (ICFJ, por sus siglas en inglés), OpenNews y la Fundación Gabo, la iniciativa propone establecer aprendizaje, práctica y profundidad de manera virtual.

The Self-Investigation cuenta con acompañamiento, coaches y reuniones semanales para conversar. Kim Brice, Mar Cabra y Aldara Martitegui serán las instructoras del curso que empieza el 1 de marzo de 2021.

De igual forma, el portal cuenta con recursos en español e inglés para ayudar a las personas que así lo necesiten. Vídeos, audios y hasta un cuestionario sirven de herramientas para ayudar a periodistas que se sienten con una gran carga de estrés y ansiedad por su trabajo.

¿Te interesa? Accede a theselfinvestigation.com para más detalles.

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