The Self-Investigation, un curso para periodistas y la gestión del estrés

¿Eres periodista y sientes que el agobio te acompaña cada día? ¿Sientes que el estrés te está consumiendo? ¿El trabajo en la redacción te mantiene en tensión?  The Self-Investigation puede ayudarte a gestionar el estrés y a relacionarte con la tecnología de una manera más saludable. ¿De qué se trata? The Self-Investigation es un curso … Continue reading The Self-Investigation, un curso para periodistas y la gestión del estrés

7 consejos de autocuidado para “freelancers”

El autocuidado es definido por muchos especialistas como la destreza de manejar efectivamente el interés y apreciación por el propio ser. Se trata de una manera de organizar, planificar y establecer periodos, metas y acciones que alimenten positivamente tu salud, bienestar y desarrollo, en este caso como “freelancer”. No necesariamente las técnicas de autocuidado que … Continue reading 7 consejos de autocuidado para “freelancers”